逾7成受訪青年精神困擾

【本報訊】香港除了生活壓力大之外，近年新冠疫情各種防疫措施的限制也令社會增加不少負面情緒。有慈善組織調查發現，逾70%受訪青年受不同程度的精神健康困擾。大部分受訪者選擇紓緩情緒的方法為「聽音樂」及「寧靜空間」。然而，接近三成情緒困擾的受訪青年未有尋求協助，主因是「想辦法自己解決」和「不知道去哪裏求助」。

救世軍社會服務部於去年7月成功以問卷訪問253名12歲至25歲青少年，及後也有就調查結果進行焦點小組訪談。問卷中以本地常用的評估量表收集青少年的精神困擾程度，發現當中71.7%的受訪青年受到不同程度的「精神健康受困擾」。調查也發現，有28.1%受訪者受到很大困擾的是「覺得自己對事情拿不定主意」、有22.1%受訪者是「對自己失去信心」及「覺得有精神壓力」。

多參與社群活動助紓緩

救世軍認為，青年可前往該團體轄下的8所青少年服務中心參與活動紓緩情緒。該中心有包括音樂、新興運動、藝術創作等的活動。而相關服務亦包括舉辦唱作小組、小型音樂會、為青少年提供錄音室等活動。藉作曲、作詞、學習唱歌、欣賞作品等過程去讓青少年發現、分享和討論個人情感。